方便面和杯面是非常对你很不利

拉面!!

(编辑说明,2010年5月。我有重新从档案馆这一块。这是我2007年写的,此后,方便面的流行持续增长。

顺便说一下,我接受了很多愤怒的电子邮件和评论这篇文章,好像我在攻击人的基本权利。我觉得这很有趣。)

阅读与食品券预算实验,一个受欢迎的廉价食品项目不断涌现的是即时拉面。的确,速溶拉面已经成为许多预算紧张的人的食物,包括学生。

就像我写了,即使在我精打细算的几年里,我也没有试着吃速溶拉面,因为它在我的脑海里已经根深蒂固了很长一段时间——是我母亲写的,通过家庭经济和医疗类在学校在日本,更不用说简单的常识了——即食拉面营养丰富,令人毛骨悚然。

有些人错误地认为速溶拉面是健康的,仅仅因为它是日本的。(这是在这里提出来的)之前。(拉面是一道中国菜,但现代的速溶拉面是在日本发明的。)速溶拉面看起来也很健康,因为这是汤里的面条——所有的汤都很热,营养丰富,对你有好处,对吧?不完全是这样。

那么什么让速溶拉面变差了呢?这是制造过程。为了创造一个干燥剂,能在几分钟内煮熟的长时间面条,这是油炸的。那里有风干的速溶拉面品种,但是他们需要更长的时间来做饭(虽然只有约5分钟),更重要的是不是真正的便宜货。那种5-packs-for-a-buck绝对不是风干。

更糟的是,速溶汤里的脂肪更多,更不用说大量的钠,谷氨酸钠(味精),防腐剂和其他神秘成分。你可能不是一个人对味精的影响十分敏感,但是,高钠含量肯定是提防。

看一看营养信息对Maruchan即食即时牛肉面条为例,注意的是,他们建议用量一半一包。你上次是什么时候吃只是1/2一包方便面吗?满满一包,大多数人都有,是380卡路里,其中126来自脂肪,和其余的大部分白色面粉。

杯面(也叫杯拉面,面条,等等)也一样糟糕。听起来相当健康日新鸡肉风味与蔬菜汁每1杯有290卡路里,这几乎完全来自脂肪,白色的面粉,和糖。真的,杯面有多满意??

(注意:前面的标签在卡路里含量不同的数字;已编辑此段落以反映新标签。也看到这张标签复制在每日版上。,1杯是一份,含有300卡路里的热量。尽管如此,它含有13克脂肪(9克饱和脂肪)。1060毫克的钠和碳水化合物来自精制白面粉。你还想把这当作健康的小吃吗?)

现在,我从来没有说你必须避免完全方便面。我不相信完全禁止某些类型的食物从你的饮食中,由于导致的欲望,在你屈服于这些欲望之前,这些欲望会不断累积——通常比不过量的要多。

有时我吃方便面。我成长与方便面——砖是在我出生之前发明的,但杯面绝对是发明了在我的有生之年。我仍然记得我感到兴奋当我第一次UFO即时yakisoba——我的意思是,yakosoba 3分钟!哇!!

每当我回到日本,我喜欢在康比尼(便利店)的过道里闲逛,那里总是有最新最棒的方便面产品。

但你知道,我也喜欢薯片,Doritos甚至是品客薯片。我每天都吃吗?没有你的生活。你吃一袋薯片或者多力多滋一顿饭吗?你让你的孩子吃东西而不是午餐?也许你做的,在这种情况下继续给他们拉面,否则你可能要重新考虑。

简而言之,,廉价的方便面是垃圾食品,薯片在同一平面。你最好吃夹心饼干或奶酪涂鸦代替。真的?

但是,我喜欢方便!!

如果你喜欢便宜的,快煮面条,你可以试试瘦面像spaghettini或天使(天使细面)或粉丝——他们也由精制面粉,但没有油炸油。你也可以寻找风干,方便面这需要更长的时间来煮5 - 7分钟左右vs。3分钟就可以了),而且更贵。不要把面条里的汤都用光,这样可以减少一点脂肪。还有很多盐。(但是,再说一遍……没有那汤的即食拉面有什么意义?),但面条本身是主要的营养的罪魁祸首。

但是,我在我的拉面里加了蔬菜和东西!使它健康!!

确实有小沙拉,一袋薯片的组合自动健康吗??

但是,它温暖和汤!这使它健康,家庭和所有这些!!

我注意到在西方,或者在美国不管怎么说,有一个有趣的关联:热食物='营养',和冷(或者更确切地说,熟的和冷的,未加热的)食物='悲伤'。(我必须与冷食=悲伤”每次试图说服人们便当午餐滋养和满足吗是要冷着吃的,或在室温下。(注:有其他文化有偏见一般冷的食物。)

但无论如何,只是因为它很热而且像汤一样,并不意味着拉面很好,营养食品。

脚注

当我在日本3月的一天,我的母亲有一个突然渴望即时杯拉面。自从一月份做了重大的内外科手术以来,她有各种各样的奇怪的欲望,她已经很久没吃东西了。多年来,她没有任何杯面条因为她通常是非常新鲜,真正的食物。不管怎么说,我跳到7-11,买了一些精选的杯面(日本有很多有趣的种类),我们还举行了一个小的杯面活动。杯面还可以(虽然我们都认为经典口味比新口味的好很多,比如白炖菜和海鲜味噌等等),但之后,我们都觉得很不舒服。就像你翻过一袋薯片后的那种感觉,但相当糟糕。

这让我想到了为什么我们吃这样的垃圾食品,知道我们会感觉不好。它们的味道真的很好,值得以后再生病吗?或者是某种形式的上瘾的东西,把所有的脂肪和盐或糖混合在一起??

一个脚注

显然有些人缺乏阅读的能力。我有没有说过你应该避免一起吃速溶拉面?不,我没有。我再三说过,有时我自己也会吃即食拉面。当然,这完全取决于你,你吃什么。

(评论现已关闭。我相信每一个已经表达了自己的观点在这个问题上了。也不麻烦发邮件我。)

提交如下:

评论

我现在住在东京,我爱你的网站!我想知道如果你知道任何关于拉面,拉面店的营养信息。我知道商店的配方不同,徳赢vwin但是我在网上找不到任何营养信息。如果我的哥哥,他每天都吃拉面,但我的日本东道主妈妈总是告诉我这有多不健康。有什么意见吗?谢谢!!

在拉曼店吃拉曼比从包装中吃它更健康,或杯子。但是它仍然不健康,high amounts of fat and salt are still included tho the fats tend to b more natural...aka from REAL chicken,牛肉,等。

丰田章男怎么样?我本来打算去参观的,但是日本发生的地震使我不能再去了,我想知道地震袭击了日本在整个或部分??

无论你去哪里有自然distasters。你必须认为。尽管日本确实有很多地震,整个建筑可以很好处理它们。比美国大多数建筑都好。不要让地震吓到你。take advantage of the chance to travel to this amazing land...you might get stuck here and spend your life here!我在这里已经有17年了,现在仍然比美国更喜欢这里。

你可能会感兴趣这篇文章,关于拉面已基本成为墨西哥的国家的菜,墨西哥的绰号是马鲁坎民族。”我曾经看过一个电视节目的一集,主持人去了墨西哥/美国边境小镇,和所有在边境墨西哥一侧,他发现空杯面塑料杯。天哪。对你不好,对环境不利,但在运行时方便,无论在哪里。

“在跑动中得心应手”“

…或者游泳…是杯面现在活跃的非法移民的食物??

我住在墨西哥,知道没有人吃这废话…刻板印象就了不起吗??

把垃圾归咎于边境巡逻。

不久,我想一般拉面的营养成分都没有,这并不奇怪,因为它从商店到商店。但是我们试着打破组件-

  • 面条是白面粉做的,但不是由油炸预处理喜欢即时。(这基本上是新鲜的面条)

  • 汤是最“坏”的输入:首先通常很咸。也可以,而油性,因为适当的拉面的汤是由猪肉骨头和其他东西。很多地方加了点香油,通常基于香油或猪油。

  • 然后是配料,又可以有所不同。如果全是蔬菜,那是一回事,或者如果你加了很多肥肉片…等。

但是,这道汤让很多人认为,即使是在一家拉面店,新鲜的拉面也是不健康的。(我的妈妈用来积极阻止我们喝汤,因为这一点。)

但是,当然,真正拉面是如果准备好,味道鲜美。所以我永远不会完全避免!但也不一定要坚持下去。

(这也让人回忆起高中的我最喜欢的零食:“100日元拉面”,一碗免费的拉面,巨大的,一壶鲜绿色的甜瓜汽水!啊,青年:)

桑托斯谢谢你的链接!便宜的,热的和填充的…但是就像你说的,不好的营养或环境。:(

非常有用的被炒的面条……
现在我想知道中国面条,我最喜欢的品牌由中国碗,也是油炸的。你知道这个品牌吗?如果是油炸的?他们做起来很快,所以我猜是的。
包装上没有标明拉面。虽然。

每当我读你的博客,我惊讶于你给的财富信息!继续努力,保持健康!!
感谢和许多上帝的祝福您及家人!!

我不熟悉这个品牌,但如果面条是干燥的,检查是否他们被油炸dessicate(你可以知道通过观察的成分列表,看看油是最早上市)。如果是这样的话,恐怕它们和便宜的方便面一样不健康。如果它们是风干的,会好一点,虽然他们仍然白面粉制成的并不是我猜的最健康的东西。如果软面条,最有可能生/原始或蒸。

你好,真希。我可以知道你的姓吗?因为我们在论文中需要它。我们需要姓氏的人写了一篇文章的主题在我们的研究论文。请尽快回复。谢谢你!

事实上,我想每杯面条只有290卡。它们不是每杯2份,“他们实际上是一份每1杯面。

砖拉面,另一方面……

爱拉面…在几个月虽然没有喔?还是悲伤?哈哈)。韩国拉面是我最喜欢的垃圾食品之一,但包甚至比日本在美国销售的,所以每包的卡路里数大约是500多!我想要学习自我控制,但是一旦我做,half-packs不会伤痕我的生活,对吧?:D

如果有什么比方便面、我想可能是速溶的牦牛。上次我吃的时候,我吃饭时不明智地检查了卡路里含量,发现超过1000。考虑到它重达不到一个小饭团,你甚至不需要检查脂肪或盐的含量就知道什么东西非常,非常错误的。

“更好”类型的速食牦牛肉酱面和一小包蛋黄酱一起加入酱汁…^ ^;;

它让你和你妈妈生病的原因和你吃它的原因一样:主要原因之一神秘成分”是方便面吨味精!I'm sure you're familiar with it...but that umami flavor,它会使你回来(设计…)和各种身体不良反应而臭名昭著。

嗯。我不太确定味精必然是罪魁祸首。据我所知,没有经验的链接发现味精消费量和疾病之间的关系。味精也存在于许多其他食物中,很难想象,人体可能过敏随处可见的东西。

我只能为自己说话,但是如果我吃的食物里有味精,我会头疼得很厉害

很多人说中国菜让他们生病(因为味精)似乎没有相同的问题与麦当劳、汉堡王、肯德基的食物,即使他们也用了很多味精。隐马尔可夫模型,为什么会这样??

事实上,我发现西餐比人们想象的要多。我不能吃西餐,比如多里托斯薯条。里面的味精让我偏头痛,注意不是一个头痛的偏头痛。插入名称的奶油汤就像瞬间偏头痛诱导物!!

我从不认为拉面味道很好,但我想我只有“错”类型。方便我从来没有理由买/吃某些东西。
实际上我再也不在店里买其他(非方便面)了。因为我已经学会了让自己的乌冬多亏了你的网站,这些是我唯一想吃的面条。
嗯…我也想做我自己的SOBA,但我认为可能太困难(切削部分)。

我想知道,用于不是速溶yakisoba什么样的面条?我真的很喜欢yakisoba我想做一个呃有点健康(好吧我认为yakisoba特别健康甚至不即时. .)自制yakisoba但我从来没有能够找到面条是什么。我不认为他们是正常的荞麦或somen面条但是我可能认错人了……
我确实找到了一些背面有做拉面方向的酸辣面,雅克索巴或者Hiyashi Soba…这些是普通的Yakisoba/Ramen/etc面条吗??
我想我看到一些类似的新鲜面条(也可能中华荞麦面),但我还没有一个尝试的机会。

我可能很奇怪,但实际上我不喜欢拉面,either instant or real ramen....though I've only had hakata ramen fresh.我发现它有点太鲜味> _ <我爱yakisoba虽然。

你发现它太“鲜?“等待。你不喜欢拉面,因为它太好吃吗?你不知道乌玛米是什么意思吗??

这个词鲜味是池田教授从日语单词中创造出来的一个单词。乌迈(美味)和““米”(味道)具体描述发酵和陈酿食品中的这种味道,鱼,贝类、熏肉,蔬菜,和绿茶。。是全球使用的方式来描述一种好吃的味道(也就是现在被认为是第五个基本味道),科学的检测谷氨酸和核苷酸。更具体地说,现在,鲜的味道代表氨基酸L-glutamate和5 ' -ribonucleotides如鸟苷酸(GMP)和肌苷一磷酸(IMP)。简单地说,鲜味是,普遍的,一个没有其他词的鲜味。我甚至听到一些英国和澳大利亚人谈论他们的马麦酱和蔬菜酱,分别有鲜味!所以这个词没有被滥用,特别是在谈到方便面。味精能给一个鲜味道(因为它是谷氨酸)……我们都知道,方便面富含味精、所以一些可以找到鲜味的味道或即时拉面是难以忍受的。

我从来不买方便面在美国,但当我去日本或当我妈妈来美国,我们总是囤积这个品牌来自一家名为合作社的拉面。我妈妈说,这不是和另一个拉面一样糟糕。但我还是偶尔吃。

My roommates and I had ramen feasts and Totino's parties all the time in college...because we were so very poor.xd有时候我喜欢用包装好的调味品,尽管通常只是增加自己的香料的沸水堆蔬菜和一个鸡蛋。

这是大学生需要知道一件事,把鸡蛋在你的拉面就100 x更好。

理论上我刚买了拉面为了营养价值,但是,马鲁坎真是太便宜了……这是来自一个女孩,她每天在高中吃百吉饼和一小袋火辣的芝士当午餐(我还是偶尔沉溺于其中,当我和卡宾斯在说话的时候)。

我在马来西亚长大,我们的标准主食之一是Maggi面条,一种方便面就像你只吃方便面
1。懒得做饭
2。家里没有其他食物,又饿得不能出去买。

这是一件全国性的事情,我的很多朋友都带着它去海外学习,只是为了帮助他们摆脱思乡病。但是我认识的所有人都知道它不是你经常可以吃,原因显然吃美极面太多,要么让你的头发脱落,螺丝,你的健康。他们放了很多味精来人为地给食物调味,你总是感到很渴的主要原因在喝汤。即时拉面和杯面是基于同样的原理。

嘿,我知道”美极面”也。这些在亚洲很普遍。当我还是个孩子的时候度假和我的父母在斯里兰卡我肯定吃了他们每周3次。我姑妈总是有一些货。那东西太咸了,穿透回味。纯化学汤!!面条也没那么好吃,它们粘糊糊的很快。只是说。

我小的时候,我奶奶就让我把包装好的拉面压碎,然后把调味料放在一个带拉链的袋子里……然后我就这样吃了。Soooooooooooooooo不健康,这让我现在不敢去想它。我真的很难让我的家人吃健康的现在,我是健康食品爱好者。他们还不太喜欢日本菜,但我喜欢它。我喜欢你的网站,我几乎每天都查看它,看看你是否发布了新的东西。

日本人其实把这种干拉面包装成零食……如果你愿意的话,你也可以做!真正的youngins的欢迎。

我完全同意这篇文章。我男朋友时退缩认为添加一个鸡蛋和蔬菜会使他的方便面更健康,当他把汤全部倒下去的时候,他畏缩了两次。

作为一个孩子,我可能已经超过我的方便面。然而,后被诊断出患有肠易激综合症和被迫吃健康(随后吃更好),再次吃方便面是…一次有趣的经历,之后我有点不舒服。这是吃“健康”类型没有添加味精。我认为喜欢所有的盐和油是一种后天习得的味道;可悲的是,这可能是一种容易获得的口味,像现在这样,我好和注油器饮食方便面品尝越来越奇怪。

现在,对于一个像肥皂盒一样的关于“更好”的咆哮,我认为大多数人应该吃的方便面是:

就个人而言,我发现很多薄中国小麦面条煮较快,由精制面粉,他们煮5分钟。

如果你再花10分钟做一个简单的肉末,白菜/汤绿美味,任你选择,葱芝麻油,和酱油汤底你有一个美味的饭,健康和自由从奇怪的添加剂。在15分钟内完成!6要素!15分钟!只比方便面多12个!10个以上的“健康”方便面!不到10更多的如果你数的变化,包括一个鸡蛋!和我提到好吃吗??

你可以省略绿党(00葱)!或地面猪肉和用鱼汤股票给它鲜的味道!或添加小虾米来代替鱼汤/地面猪肉!之类的!或添加大蒜辣椒酱!或添加味噌吗?(!或者蘑菇罐头!或者……东西!从长远来看,这不是昂贵得多比真正的方便面!更充实!美味!我提到过健康吗?我相信有十亿多简单的面条这样的菜,很容易熟,好吃!!

所以,嗯,是的。...not instant noodles noodles!D:

老实说,我小时候喜欢吃方便面,而不是这些健康的简单方便面。* *,咳嗽但他们仍然是该死的美味的面条。

所以,是的。我非常关心简单的面条碗。我有点好奇日本相当于这些面条,真的?因为它们很简单,所以它们的某些形式可能无处不在。

有趣的是这里有这么多人有同样的想法。
我也喜欢速溶拉面,但它含有如此多的化学物质,总是让人心烦。因为有奇怪的人造味道,我只能偶尔吃。

所以我开始喜欢你买优质面条,以及自己添加配料:没有化学物质,一些蔬菜,好的香料,有时有点肉或豆腐。

它只需要几分钟,味道更好,有利于实验和使用的剩饭剩菜。
当在里面加两个新鲜的西红柿时:这是炸弹!!

我不相信从长远来看,包装好的垃圾实际上更便宜。如果你买一批好的面条和一堆好的罐装肉汤,你应该总是手头插件:剩下的肉,蔬菜(特别是葱),当然,基本的香料,你不应该更多的成本。(我需要做数学)。

公司依靠人下降为“节省时间的”策略。他们认为你不知道多路复用的上下文。你把炉子上的东西你做其他的事情,查看你的电子邮件。你砍了,扔的东西,然后你回复的邮件。你只是“储蓄“如果你只是站在那里看水沸腾。

别傻了!!

谢谢你的提醒,梅吉!我能想到其实我自己……。我很少做这些方便面了。其他大多数干面条都是同样快煮的,和南加州爱迪生公司(大豆)的清汤并不需要那么久!!

让我们冷静一点。即时拉面”非常…给你非常糟糕。”我不这么认为。砷是非常对你很不利。香烟,钚…需要多少个“Very”。标题与此文章正文不匹配。如果即食拉面营养不全,或者含钠量高,那么从这篇文章(写得好,但标题不好)中删除的内容,可能会有更健康的替代品。方便吗?便宜吗?快速的?是的,是的,是的。选择更多的时间吗?对。值得投资的时间吗?是的,我相信是的。

好吧,我想你在这儿胡思乱想。我保持原来的标题“非常非常”只是为了强调拉面不是日常健康食品——因为它似乎经常被营销和描绘。三年前,写这篇文章的最初动力是看到有多少家庭严重依赖速溶拉面。我知道很多大学生,在美国(没有确定欧洲)和日本即时和杯拉面吃一日三餐。

我分类砷可能致命的沉重的足够的剂量和香烟可能致命的如果你坚持下去,如果你想把东西放在某种夸张的尺度上。

方便面致癌吗?可能不会。这是人们一周应该吃几次的东西吗?可能不会。它是作为你每天都能吃的东西卖的吗?是的。

我想我很幸运在洛杉矶和OC。(加利福尼亚州)有很多亚洲市场,在那里你可以买到新鲜的中国或日本面条。我们有很多好的选择。我做我自己的拉面。我喜欢拉面。我不吃方便面。钠在顶部,不健康的。在中国远洋运输公司,你可以花不到7美元买到一大盒速溶拉面(24个),告诉你这个加工食品中没有营养阀。就像micowave爆米花如此不健康比较kernnals你流行炉子上。可能要多花几分钟,但这很值得麻烦,健康明智的。你就是你吃的!!
我喜欢这个博客,因为我在日本住了很多年。我住在东京和京都一年3年。我爱上了京都。那里的食物很健康,很新鲜。当然你有选择。

谢谢你的明信片从京都。
我去过一些地方提到过。给人们带来了美好的回忆。我喜欢去旧的传统场所。我很幸运在京都有朋友,感到自豪,他们的家人世世代代在那里和他们深荣幸显示旧的建立和工匠。

我有最美好的三年京都!!

你应该写在那些工匠如何成为日本的珍宝!!
非常有天赋的人,有可能死亡的手工艺传统。没有人跟着疼痛工艺。日本京都有几个人的宝物!(他们大部分是在60 ~ 80)。

再次感谢您发布的所有精彩信息。

PS我使用你的许多食谱,总是完美!徳赢vwin谢谢

微波爆米花和普通爆米花完全一样,但在一个纸袋,有时一些添加调味料。这是愚蠢的东西,但只是因为他们收你一只胳膊和一条腿一样的东西你可以买几美分。
爆米花本身是相对健康,不管是在锅里还是在微波炉里,但是当你开始往上面倒黄油、盐、太妃糖或其他你想要的东西时,它又变得不健康了。不管是在锅里还是在微波炉里煮。

Uggh我讨厌方便面和杯面、我知道这是对你不好,因为所有的盐,但当你指出了面条现在我知道我永远不会吃方便面!谢谢你的警告^ _ ^

喜欢这张照片(和你的网站)。我六岁的儿子是拉面的忠实粉丝(也许我们看了太多火影忍者?但知道这是一种特殊的待遇。尽管我也是个粉丝,我不寒而栗,他把沙拉酱。

沙拉酱在拉面听起来恶心但奇怪的是有趣的……^ _ ^

高中时我一直吃拉面,我会在早上做,然后把它放在保温瓶里,以备乐队比赛或晚餐时用。(我想大部分是为了表达我对日本文化的迷恋,和它的字面意思就是唯一的日本“烹饪我可以在我们的小镇上找到)我会直接吃它-全包面条,满眼的调味料。

讽刺的是,我上大学的时候,我不认为我吃了。(除了夏天,我是在日本,即使这样,我一方面也能数出我的拉面遭遇。我认为逆转可能在大学,而不是我为什么减肥了!^ ^

现在我在东京早稻田(研究生院)学习,我对这里所有的面条店都很惊讶。乌冬面,荞麦面,等。当然最普遍的是拉面店。他们到处都是真的!,也很便宜,200日元买一整碗东西。

你的网站帮助我避开了大学的食物陷阱。我在宿舍多自己动手做饭,负担得起,我想做饭nihon-teki”越好。谢谢你让我喂!!

有一次我花了几个月的时间吃了很多速溶拉面。但我很快就厌倦了它,甚至好几年都没想过要吃它了。
现在我只是在一个罕见的场合,如果我真正想要的。真的不需要更长的时间来做一些更真实,营养丰富的食物。

我完全同意!一次吃完我把方便面。永远无法碰它们了!直到有一天,在我当地的健康食品商店,我发现了健康”拉面,用糙米做的,蘑菇,和天然海藻和调味包,无味精!美味!!尤其是如果你加了一些蔬菜或洋葱/葱片!D’

方便面是一种主食。不是因为它的营养好,只是因为它提供了所需的卡路里在我们的饮食。时令新鲜的水果和蔬菜也很便宜,但不是高热量。半个街区是190卡路里,不是300,所以我自己吃了一整包都不担心,因此320年一顿饭,不包括任何蔬菜或鸡蛋我添加到我的面条。

是的,它不营养,但我从来没有假设过。:)

我只去过东南亚——很常见食品推车卖面条的汤……如果你愿意的话,他们还会为你做方便面,并加上配料。

呃,我们几乎每天吃一次在我的家人,我们除了做东南亚的方式——很多很多的新鲜香草,也许有点肉,蔬菜直到这是一顿完整的饭。我不加油脂,汤粉,我还把一些额外的调料。或者我用我自己的自制的股票。最后我想这就像使用干面条和使自己的股票的股票数据集,但是更快,只需要5分钟。

不确定这是好是坏。这可能是真的不好,但到目前为止我们都很健康。

在我在澳大利亚的学校,过去你可以在Tuckshop买一包方便面。我们粉碎的面袋,添加股票粉,然后把它吃干,就像芯片一样。

韩国佬怎么样?我猜的差不多…
但是没有什么比一包shin ramyeon一些泡菜治疗宿醉^ ^

当我在美国,我住在方便面:你可以得到8美元!但是现在,当我的丈夫方便面(英文版本,我猜)我不能忍受它。的味道使我感到恶心。我不知道这是为什么,很多事情处理不闻起来不错。:/

通常,人们为了方便而吃方便面和杯面,但这对身体真的不好,我现在不吃方便面了。

我将改述”我的家——我的城堡”“我的身体是我的家,我的城堡是我的健康。”。这取决于你如何照顾你的家(身体)将影响你的城堡(健康)。毫无疑问,个人最关心的问题之一应该是他们的健康,但不幸的是健康的事情之一是给予的关注更少,也是理所当然的。健康就是财富,健康的身体给一个人很多的好处,一个人可以积极参与社会,有效地履行职责。健康取决于一个人的生活方式,什么在线的饮食计划你的选择。

有趣的是在英国,诸如“锅面”和“超级棒”等品牌在20世纪70年代引入了速溶拉面的概念,随后定义了这个国家对这些食品的“印象”。

这两种食物都被认为是垃圾食品,常常是坏食品的代名词。没有营养或与他们相关的健康好处!!!

好笑,不是吗?当你的即时和/或现代版的健康,它变得不健康。同样像融合寿司。

Maki你听说过一本叫“的杂志吗?库克的说明”?他们最近发表的秘诀喇曼面汤从头开始,真的很美味,比速溶汤更健康。

我很惊讶人们实际上激怒了这篇文章。从我来自哪里,人人都知道方便面不健康。垃圾食品和零食,肯定不是一个主食。

我从小就认为那些汤调味料会导致癌症和脱发。

I grew up eating Oodles of Noodles.Pork flavor ruled .
我们会去纽约唐人街,在锦曼超市的地下室里找到很棒的口味。
随着年龄的增长,you start to read ingredients...my mom couldn't eat a lot of sodium anymore,当你发现你忽略了作为一个孩子,你开始意识到这东西对你有多坏。
这包括即时Mac和奶酪,厨师男孩阿迪之类的…我是说很多。
所以如果人们变得疯狂,他们真的需要看标签。
味精现在在美国是非法的…是的。就像输血一样,而且看起来高果糖玉米糖浆也要走这条路了。
不新鲜的东西,味道不错,因为有很多添加剂,所以味道很好…
一般规则为钠一天平均成人,是2000毫克,或2克。
读一个标签的罐头汤。大多数每份约9000毫克,2份/。
吃午餐,然后去吃别的东西吃晚餐和早餐,钠,就像一切一样,你超过了极限。
经常这样做,你最终得到高血压时40。
心脏病患者如果一天吃两罐坎贝尔汤就可能死亡……真的……

拜托,,,阅读标签。看钠含量,看看你能不能每天低于2000毫克…
它很难做。

商业品牌,的一切,充满了钠和/或化学物质,你不妨就半瓶味精和一盒玉米淀粉。

悲伤的,但是真的。
就像其他的减肥方法一样。一旦进入了一个蓝月…

Xxoo
米西

错误,我的意思是每份900毫克,不是9000,,对不起的!!

Xxoo
米西

真的,非常有趣的文章。难怪我在读大学的时候病得这么厉害,靠拉面生活…我喜欢它的味道,吃了它确实让我觉得恶心。由于这篇文章和评论,不过,我有一些很好的选择!(我现在要通读这个网站的其他部分,因为我刚刚发现了你,很感兴趣。)

=)

我真的很鄙视方便面、尤其是一杯好酒。当我在高中的时候,像其他学校一样,他们恶心的学校午餐。所以,自然地,一个选择了“点菜”路线,出售各种分开。我的大一新生,这包括一些体面的事情:他们使用沙拉吧,鸡肉条,汤,和无与伦比的饼干。然后他们让他们停止供应那种食物(也许太贵了?)他们取而代之的是杯面,炸薯条,水果的脚,和偶尔Nutrigrain酒吧。我妈妈经常忘记给我午餐钱,我自己的零钱通常只能用来买一杯面条。我吃了那么多,现在即使想吃它们,我的胃也会翻腾。这真让我伤心,一些孩子吃东西,他们中的一些人往往没有选择。(取决于上学的日子,我宁愿把味精放在热午餐上。)

有趣,不过,因为有一次我问一个午餐女士为什么他们停止供应了饼干,她回答说,“我们不允许了,因为他们不够健康。”然而当时最受欢迎的午餐与飞溅的假玉米片奶酪芝士包内袋。用手吃。嗯。健康。

哦,我同意你的头衔。即时拉面非常,对你很不利。

Maki米线碗给你怎么样?反正我也不能吃拉面,虽然我承认我小时候吃多了,但是我偶尔会吃米饭面条碗当我需要去吃点东西,不想做饭。你知道什么吗??

生活在亚洲,就像生活在世界方便面!我是一个方便面迷……意味着我一周至少吃两次!事实上,在阅读这篇文章之前我刚完成一碗!!

我知道那里发现的所有不健康的东西,但像任何瘾君子一样,我想这很难放开我们的爱知道内心深处他们真的对我们有害。

每次我有碗,魔鬼和天使会出来…P

生命是短暂的,先吃后担心!!

当我想到大多数大学生吃饭的方式,我浑身发抖。我不知道有人怎么能这么长时间不吃任何新鲜的食物!!
当我年轻的时候,我记得我妈妈发现全麦即食拉面没有用味精或人造香料…他们可能仍然被油炸,虽然。不管怎么说,他们很好但我不确定他们了。

这可能是Westbrae品牌。绝对健康一点。我不认为这是犯了。我会加不同的蔬菜,减少香料包,并添加自己的香料,等。看起来很健康,实际上。

我从小吃着砖拉面长大。我们很穷,我常常不得不做饭为我自己所以拉面是我的主要食物之一。我甚至有一个完美的一砖一瓦的锅。

现在,我不能再吃了。偶尔我会有一种渴望,但每次都会让我肚子痛。不过,我觉得它们的味道确实很好。

我记得和我一起工作的人告诉我,她的女儿吃了一杯无糖饮料。我差点儿死了。我就像你知道的东西是一样坏的垃圾食品,对吧?她不知道。认为汤可以对你不好,他们两个都没想过。难怪她的女儿不是减肥。

我非常喜欢汤。但当人们认为汤更健康或其他什么的时候,它总是让我丧命。吃我祖母的意大利婚礼汤也许很好吃,但亲爱的上帝对你不好。

当我出去吃日语的时候,我几乎总是吃拉面或乌冬。我爱汤,爱“真正的“拉面和乌顿。至少在餐厅拉面你可以说至少有一点蔬菜至少平衡。我想我从来没有吃过上面放一块以上的肉,虽然。

伟大的文章,很有启发性
有些人错误地认为速溶拉面是健康的,仅仅因为它是日本的。(这是以前在这里提过的。是的,我知道拉面是中国产品,但现代的速溶拉面是在日本发明的。)速溶拉面看起来也很健康,因为它是汤,汤太热,身体健康,阿米特?好,不。问候押注澳洲。net

你好,真希,,
最后,有人isgetting insatant拉面不好,这个词对你不利。只是阅读包装上的营养信息应该足以让任何人考虑购买这个东西。没有一个““自然”原料中的成分。都是化学物质。还有钠的含量……好吧,我们不要让我开始。
所以“谢谢“和保持良好的工作。

附笔。我教日本菜,你的网站是最好的信息和美食之一。

我听到这个非常最近,我知道拉面不能像其他食物那样有营养。然而,当我听到从其他网站,这是非常不健康的我有点“嗯?“反应,因为它只是面条和一些咸的包装。这不是健康的,但是有什么可怕的呢??

现在,知道这是油炸,我要非常感谢你。有时我喜欢吃拉面,因为它很快,而且味道很好。现在我知道为什么这么便宜了。严重的是,由于一吨。我会尽量避免这种情况,但就像你说的,永远否认自己的美味本身就是不健康的。

拉面是on-occassion食品和仍将如此,如果不是这样的话。

你好,我住的冬天,我最喜欢的食物之一是泡菜和蔬菜面条汤,我测试了不同的方式使股票和使用什么样的面条,让它健康的因为我想减肥,而不是使用即时的基地了。

这也是我妈妈喜欢做的菜,但是她有糖尿病,所以我给她的任何食谱我都会考虑到她的饮食需求

你认为在股票给辣的,味道温暖吗??

拉面是一种食物我知道很多孕妇爱吃,我有时也会加入那群人。我真的想知道什么速溶品牌是非油炸和风干的?有时我得到很少的时间在我的手上吃午餐,因为我是一个老师,我的孩子吃了我的给我时间。

我喜欢面条,但我这么懒惰的我不能煮干面条和等待。方便面非常方便,便宜,而且相当好吃。

我倒汤是为了减少钠的摄入。一顿饭13克脂肪也没那么坏。和味精?我为它而活。谷氨酸是什么害怕的。

哈哈哈,我现在吃杯面,读你的文章。只是“Bing-ed”杯面条确认如果日本发明了这个。我知道从年轻对你有害,我们被告知味精会让你的头发脱落!但是偶尔吃一次很有趣,晚上11点饿的时候非常方便。:)

我用一天吃5包,一天2杯面条。当你穷的时候,你还能做什么?我宁愿活着生活垃圾食品而不是饿死。当预算不太紧我饥饿开始购买人电视晚餐。他们平均超过720卡路里,000.通常用50克的脂肪或更多。我吃了3到4个月的一天,获得了30磅。因为我没长胖吃面条。我开始锻炼,3个月后我回到了我的平均体重。

顺便说一下,我的一个泰国朋友在烹饪后把奶酪丝放在方便面上,这上面的奶酪融化。我觉得这听起来很恶心,但她断言这很好。

是的,自己包面条,煮熟的包上的说明对你不好。也一样吃汉堡和薯条,鸡蛋奶酪白面包三明治,热狗,一袋薯片等。这是一个快餐所以我们不(至少我不)期望它是健康食品。尤其是当汤底提到味精和其他我从未听说过的事情。
拉面比吃其他快餐更好,比如超大号汉堡、油炸肉或很多冰淇淋。至少有拉面,你可以添加或带走一些成分,使它不那么坏。
我的东方家庭多年来一直吃拉面但是我们改变我们煮的方式。你可以在这里买一盒30元的胡萝卜或者6个大萝卜。足够你吃一个多月的面条!而不是使用所有的汤底,我们只使用一半,剩下的用酱油或自己的汤来代替,有时我们会把汤底完全放在外面,放进新鲜的味噌酱里。面条是如此便宜,我们有时会发现(作为一个年轻的家庭)仅仅为了快速烹饪面条而购买它们更便宜。我们经常放白菜,鸡蛋,葱和其他蔬菜面条。所以吃面条这样并不是那么糟糕。事实上,你去任何卖面条的餐馆,他们会使用自己的汤基…有些人会在他们的混合物中使用味精。当然,这是便宜货的原因。
是的,拉面是不健康的,因为他们是一个快餐。因此,吃适量就像吃巧克力,糖或油炸鸡。
如果你有他们很多…特别是学生没有时间,因为他们正忙着修改或学习,加入蔬菜,用一半汤底。或没有汤,只是煮和排水,然后用酱油和香油。
我以前吃拉面后头疼,从来不生病却总是很累。味精影响很严重所以我学到了多年来让自己的面条。我从商店购买新鲜味噌酱作为汤底。我做买海带切成条面条的样子——这是一个健康的选择!加上一些胡萝卜和卷心菜的长条-做一个美味的松脆面条汤。:)

我过去常买西布拉品牌的拉面,它比现在的拉面更健康。我记得糙米面和其他全麦品种也是素食者。与本公司发生了什么事?显然他们不再做拉面。我认为一个主要的损失!!

我发现一份韩国索巴面味道很好,比一般的面条更不起皱……希望如此。

如果我把大部分的肉汤都倒了,那它还不坏吗??

我在这里买了一些四合一包装的风干面条。他们花了5丹麦克朗,或者严格地0,9美元。

钠和盐(氯化钠)的内容是严格地1 g /几百。我吃0,5,75包,所以大约700毫克,这是推荐的最大剂量的1/3。我不每个芯片或诸如此类。我包的脂肪含量为0,9 /几百。当然,它的高碳水化合物(70 gr)和蛋白质(16)克。
我几乎总是加1大勺鹰嘴豆,1的玉米,一个鸡蛋和两小片煮熟的希腊烤肉。味道真不错。我这一天一次。

在早上我有一个小碗的小麦suggar 1 /汤匙。午餐通常是黑面包配火鸡或鸡肉和黄瓜。我的鸡里没有超过3%脂肪的产品,和钠含量也很低

我的女儿喜欢的东西,但我只让她一年吃3次……真的(只是因为它对你太坏了)。她真的很喜欢它的味道。有没有人有我能做的类似的食谱?不一定是”即时”或任何东西。我可以鞭策,可以把它在热水瓶学校吃午饭。谢谢你!!

优秀的研究!和非常好点。我不再吃拉面了,不值得所有的筹码,多力多滋和夹馅面包生病的感觉。谢谢!!

Ahahahaha,我不敢相信人们真的认为它对你有好处,因为它是日语的,那是什么逻辑?我是一个大学的学生,我一般坚持大米,味噌汤,罐头鱼和面条。(我很懒,为自己做饭很无聊)

如果你做咖喱之类的东西,意大利面酱,等。。。,你可以把剩下的冷冻起来,这样就省去了做饭的麻烦。(想想就省钱)

即时拉面,我通常把火腿,豆芽炒麻油少许盐和鸡蛋给它一些营养和避免喝汤

好文章!!!谢谢你的帖子。别担心那些抱怨的人——他们拒绝了。

我仍然喜欢速溶拉面,但不知道它为什么这么不健康-你的解释是有道理的。

更糟的是…你应该尝试我喜欢的方式。我变得如此沉迷于特殊的饮食方式,我将使用两个是的两个砖块的拉面,几乎每天都是这样。

我喜欢花生酱和没有所以我尝试了厚实的花生酱,绍宇味醂Huy方,拉差热辣椒酱。我自制的调味料很好!!!(你试过Huy方,拉差热辣椒酱,本身在饼干吗?嗯)。

我不得不放弃,除了大约每4个月一次,因为我是包装上的重量更大。现在我有一个12包的拉面,其他成分,储藏室里叫我的名字。

不管怎样……有品牌吗?或者两个,空气干拉面你建议吗?我正准备去亚洲最大的食品店朝圣(该是补充食品储藏室的时候了),希望能找到一些。

再次感谢这篇文章。

拉里

当我想变得更健康和健康的时候,我在谷歌上搜索了中国牛肉拉面的卡路里信息。(这就是我当时吃。)你的文章了,(哈哈)这很有道理。我看不出喝下所有肉汤的逻辑,所以我只吃了一半,把剩下的倒在水槽里。

FYI我已经吃了预包装拉面在日本,韩国现在,中国。我真的不能决定哪一种是最好的;我就是喜欢盐和面条。

下一次,我会煮一些绿豆和我会的面条。(没有更多的汤给我。恶心)。

有趣和信息丰富的文章。做得好。)

我理解这对你不好。我非常健康,非常活跃,非常瘦。我从来没有遇到过重大的健康问题。我通常每周吃一次拉面或每两周吃一次拉面。我吃一包。除非我饿,然后我可以吃一个半。我加了些蔬菜,有时加些肉,我通常会把它打扮一下。
我就是太喜欢它了!我想我可以减少一些虽然……

所以,让我们看看,我可以永远活着如果如果不吃方便面,但我们吃拉面的人总有一天会死去。是它。明白了。祝你好运,只吃能让你永远活下去的东西。

我和爸爸经常做自制拉面,虽然很简单,但味道很好!也不需要很多的时间。在苏格兰,我不认为这里有方便面反正但是方便面是受欢迎的!!

我也吃方便面和杯拉面,但只有当我感觉。很久以前当我吃拉面本月和杯拉面疯狂几乎每天,有一天,我有了这个可怕的胃痛每次我吃拉面,然后我很长时间不吃了。当我吃其他天然食物时,胃痛好多了

他们是美味的,但我注意到,美味的拉面是本月的主要问题。大蒜和其他调味料味道强烈,和保护调味料和面条很长一段时间,他们需要这个添加剂ingreds

所以,我的警告那些每天吃它,不要等到太晚了。我的肚子是非常可怕的疼痛,我知道你不喜欢它在你肚子里

拉面真的花7天在你的胃消化?!??!!!

我最近想出了一个非常好的拉面食谱,但我正努力坚持健康的食物。我在大学的时候,我爸爸boughtme拉面的4例。如果我使用小麦面条面条而不是拉面的数据包,然后使用预包装的香料添加风味以及辣椒粉和大米会坏吗?我想我对你真正的问题是,预先包装好的香料是某种基因上的怪胎,装在金属包装里,还是味道包装对你不好??

梅基:就像你说的,我认为做任何事情都要适度就可以了。因此,偶尔吃拉面的好。我也喜欢你的意见的欲望,如果你完全切断食物,它会变成一种强烈的渴望。回答你的最后一个问题,我想我们吃垃圾食品,因为我们想要立竿见影即使我们以后再付钱。这是一个健康问题与拉面的维基百科链接:en.wikipedia.org/wiki/instant网站γ面条# Health_concerns

你写的,“顺便说一下,我接受了很多愤怒的电子邮件和评论这篇文章,就好像我在攻击一项基本权利或什么。”“

很抱歉。是的,即使是最轻微的不同的意见已经成为一个“发行权。”我想做的就是对的。”就像被宠坏的孩子一样,我们有一个发脾气如果我们质疑。

谢谢,这篇文章很有用的。我一直在找一些又快又便宜的东西,我刚买了一些新筷子,但在我疯狂地用6块钱买一个顶级拉面之前,我想知道这是多么糟糕。老实说,我认为这是不值得的谢谢你帮助我。嘿,是我还是杯面条没有味道的一半大箱子吗??
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我绝对喜欢拉面,我是个完全健康的疯子。是的,我是说一包25美分,MSG-ridden杂货店。矛盾吗?以下是我的理由:

我通常买马鲁坎的东方风味,因为它至少没有可怕的肉制品;它实际上是唯一的素食,据我所知。

我像往常一样用水煮面条。如果我有冒险精神,我使用一些鸡肉或蔬菜股票而不是水。

我把蘑菇和菠菜放在面条里,或者其他新鲜蔬菜我手头(有些人会需要更长的时间来做饭,即。胡萝卜或花椰菜,所以把这些面条之前几分钟)。

然后,我加了大约四分之一的调味料(如果我用汤汁而不是水的话就少了)然后把剩下的扔到垃圾桶里。

然后,我加了一点芝麻油(有点长)。一大勺酱油,和辣酱调味(我通常大约一茶匙)。辣椒真的很适合你的免疫系统,如果你感冒了也能产生奇迹!!如果你手头有新鲜或生姜,一点对你来说是很好的并添加大量的味道。

容易,美味,比标准更健康!!

没有真正的健康。添加蔬菜的想法(或一个鸡蛋)的东西使它健康是错误的。加法并不意味着减法。

同时,在使用更少的香料包是一个好主意,面条的主要伤害来自自己。是一种油炸精制小麦制品。没有比这更糟。

你不是一个“保健坚果“对不起,煞风景。

我不常吃拉面,但我偶尔吃,有时连续几天吃,但前提是我可以添加至少一个煎蛋。一想到吃了它作为一种“汤”我难受。我总是把几乎所有的水排出去,加一半香料,黄油和炒鸡蛋。最近我甚至开始添加一些芝麻油。

我从不知道有人认为它是“健康的”,这有点疯狂。但是我不知道一个包应该是两份,这简直是可笑!我喜欢意大利面,它是我饮食的一个重要组成部分,无论那些碳水化合物反对者怎么说,它都会保持这种状态。拉面当然不是最好的品尝快餐,但它很便宜,能完成任务。有时,剩下的在厨房里。

我连续两天吃速溶拉面。我知道脂肪和盐含量高。但它很方便。我做了添加新鲜蔬菜(新鲜西兰花和绿豆和几个冷冻锅贴)。

我喜欢一碗新鲜的中国鸡蛋面条,馄饨虾饺子,烤鸭和中国的西兰花。我也喜欢一碗越南牛肉河粉,与所有类型的牛肉米粉,有绿豆芽等调味品,泰国罗勒,香菜,石灰楔形和墨西哥辣椒。这些可能比我做的速溶拉面更健康(不是很多)。

自从经济大萧条开始以来,我和家人住在一起。我必须工作,保持家庭和美联储。孩子们在高中,不想动。所以我没有吃我应该。访问这个网站当我正在寻找更好的选择。

也许我刚刚杯面条吃午饭. .每周2到3次。

味精和致癌的防腐剂,我并不怀疑杯面条充满他们。因此他们应该适量吃的。

不过,我不同意一杯方便面的脂肪含量和卡路里含量是一个主要问题。

至少在英国,推荐的每日卡路里摄入量是1600卡路里AFAIK(所有年龄段的成年男性和女性)。

536卡路里午餐不是问题。如果你早上吃的一碗谷类食品或一片水果的热量低于200卡路里,就不会这样。这使得近1000卡路里晚餐(敲一百或两个如果你白天有饼干/零食)。

100克薯片(薯片)含有480卡路里的热量。所以每天午餐吃一袋薯片对我来说也是完美的感觉。

没关系,两袋薯片、方便面主要含有精制碳水化合物,脂肪和盐。

除此之外,大多数人在午餐(或任何一餐)时经常吃这种东西,他们很难在一天的剩余时间里保持健康的饮食。

面条是这么多比薯片填充/令人满意。你怎么能保持比较呢?试着用土豆片吃饭,另一个是拉面。从意大利面,你会得到更多的能量有很大的不同。盐和味精,味道来自于包可以很容易地更换。面条里的饱和脂肪是不幸的,但可控的14美分。经常吃拉面吃饭,换上更贵的,健康的替代为另一个是完全合理的。

“你最好吃小甜饼奶酪涂鸦代替。真的。”“

……严重吗?_ -

尽管在某一点上是正确的,我认为你的文章夸大其词。

能量=热量。
“从意大利面,你会得到更多的能量有很大的差别”是相同的声明是“意大利面更增肥”。我们增加的体重只是我们吃了但没有使用的食物中的能量。

我真的很喜欢你如何把拉面有时是一种食物,,你不是在这里诽谤。把它比作一袋薯条可能有点慷慨,不过,根据包的大小。一袋零食大小的薯条可能含有160卡路里,而一份完整的马鲁坎雅克索巴切达奶酪风味餐含有560卡路里。

在任何情况下,我最近做了一个阅读该产品的成分列表在YouTube上光滑的爵士乐作为我在做网络系列的一部分。如果你喜欢幽默,爵士,面条,和奶酪(明白了吗?奶酪?)然后你应该完全检查出来。我将直接联系Yakisoba视频作为我的主页。

我会回来看看更多你的帖子!我当然喜欢这个雅克索巴的冷静的见解。

很棒的视频。谢谢^ ^ ^

(链接以防人们不知道单击用户名:

http://www.youtube.com/watch?V= KWYPMX9W0HI)

我完全喜欢这篇文章。哈哈崇拜撒旦

关于方便面汤,我必须非常同意你的看法。我有2个“碗里的面条”辣的鸡肉汤,最严重的偏头痛了我的生活!我从工作和从学校因为我的偏头痛是如此强烈。这周早些时候我的一个朋友也有严重的偏头痛。经过几个小时的折磨,我打电话给她,问她有没有速溶汤,她回答是的。之后,我绝对相信速溶汤是给我们偏头痛。那些东西里有那么多人造成分,你甚至不能称之为食物。我不得不去排毒。不再给我侬垫片碗汤面!!

是的,所以我时不时吃一块拉面。然而,今天我有一张三杯尼辛大杯面条的1美元优惠券。和我的三个优惠券我买了12杯总,男孩是我期待尝试我的新拉面。好,关于第四口,我咬了一片卷心菜或生菜,所以我想。一些不正确所以我把我认为是白菜和生菜从我的嘴和检查它,它变成了一块塑料塑料包装。呃,对我这么毁了它。杯子不是用塑料包装的,所以它是由制造商生产的。我只能想如果这能进入我的面条杯,我的汤里还有什么。真恶心!我想我会把我的评论留在这里,因为我在搜索后偶然发现了你的网站。”块塑料大杯面条。”我计划联系生产商,让他们知道,我肯定不会保留其他11杯汤。

我爱nongshim ramyun !但是我很清楚它的不健康之处。更的味精不健康是因为它的钠含量。这是不利于yoyr系统。我用吃maruchan即食。想谈谈废话吗?Maruchan即食是最恶心ramyun可以买到。导致maruchan即食的”汤”岛在大多数美国市场不是“亚洲“像nogshim岛。但一想到这让我几乎呕吐。字面意思。我主要是寻找ramyun没有味精。对我来说这是一件大事。大多数亚洲市场带他们。它是一个更健康的选择。高加工当晚仍处理。但没有味精是更好的。此外,众所周知,味精是一个更上瘾的加法比风味。所以,如果你更渴望兰云,那么你更渴望添加味精,然后兰云本身。我是个亚洲美食大亨。我爱寿司,许多茶和米。我喜欢吃健康所以我内疚ramyun。我建议你用一碗热茶喝。它有助于分解食物,或anyfood。如果你喝苏打水或冷的东西,那只会使食物变硬。不,它使它更健康。这是肯定的不不不健康的日常食物,allthough im有罪的一天或一天。我不得不削减。

你意识到你的饮料的温度意味着什么,你吃或喝,几分钟内,所有成为相同的温度?98.6华氏度。体温。你不会”硬”脂肪喝冷水。

我完全同意这篇文章中,做得好,没有偏见。这再次印证了我对拉面的看法,因为我怀疑它的健康有一段时间了。我问我的朋友,对于大多数是亚洲人,如果他们甚至想到健康的面条。不是要歧视或种族主义,但是我的朋友有时每天吃面条。我也吃拉面,但我每1-2周吃一次,这似乎是合理的。真正给了我一个红旗的面条,当我发现它们是多么便宜的时候。仅15 - 25美分,这让我感觉像我在吃最便宜的原料,大规模生产和选择,因为他们比其他成分的贬低。

我在基诺的Ameyoko外面看到了一碗移动的面条!是不是很一样?我有一个自己的视频吃红烧的,盯着它,大声笑。

真正的拉面不是更好吗,不幸的是!!

你吃掉一整袋的多力多滋玉米片后感觉不好吗?我倾向于觉得愉快满意。我爱大拉面maruchan即食品牌。我认为盐的含量是最令人担心的,当谈到吃方便面时,忘记了卡路里。如果你不懒惰,那么你可以燃烧掉你不想要的卡路里。我ussualy只使用一半一包拉面当我煮一个砖。如果我煮两个我使用一个包,如果我煮三个我用两包。我有5尺10寸和160磅,看起来不错。我吃很多拉面是出于经济上的原因,我认为如果每个人都多吃些拉面,世界就不会这么贫穷了。

我认为他们对你有害。一定是几乎任何速食都是不好的。比如快餐,或微波炉产品。吃太多东西也不好。这同样适用于吃太少。我当然希望人们不要吃太多的面条每天或经常。一定很难尝试平衡你喜欢吃的东西。我个人喜欢日本。我越来越喜欢他们的食物和文化。我甚至对拉面更感兴趣。很可能是日本制造的,那里的食物更健康,同样其他国家和他们的食物。无论哪种方式,这些面条味道很好,不应该消耗这么多的人。好的文章!!

当然,可能对你不好,但关键是要适度。我不每天吃这些东西,也不吃任何东西——也许每月吃一次!就像培根和其他东西一样,适度是关键。

一种方法你可以减少一些不健康的脂肪消耗大部分的水,把面条放入锅(涂橄榄油如果你想),然后加入调味料包的一部分。把水放进咖啡杯,你会看到上面的油凝结了。面条非常美味,不沾沾自喜。

买面条,扔掉的味道,和自己做调味料。就像甜辣椒酱,斯里拉查立方豆腐,还有一些芝麻。砰!健康的拉面。

日本速溶拉面比我们在菲律宾吃的好。如果你的车坏了,我们是邪恶的盐,你很难知道汤牛肉或鸡肉或海鲜。都太咸了。我的医生建议我不要吃方便面真的对肾脏不好。

我同意用真正的面条代替。我把卷心菜的叶子预先切好分好,洋葱和胡萝卜。当我想吃面条的时候,我只要把面条和蔬菜放在一点水里炒一下,再加一点酱油。我的面条也是油炸的,但我可以大大减少盐和神秘调味品的用量。

我爱杯面条!!!今天(2-7-12)我看了看营养标签和完全莫莉是很多钠!我和很多柠檬和tapatio吃它们。生病甚至吃两次一分之二坐在但是现在我想关于这些面条,我真的爱的味道。但是1180毫克的钠太疯狂了!!我一直在寻找健康的替代一切我吃,试着更健康和本文确定地帮助我谢谢!!!!

我知道他们有多么可怕,但我几乎每天都渴望这些东西。我管理限制自己一个一个星期。了,当我开始打开包我从刺激开始震动。我吃nongshin韩国品牌,乌冬面味,并添加竹笋,豆腐肉口袋,牡蛎蘑菇王,豆瓣菜,金契油炸的垃圾邮件和鸡蛋。这对你来说太恶心了(大概1500卡,大部分是脂肪,它有点成为我的专业,每个人都问我,当他们过来。

如果你需要证明方便面对你有一个精彩的视频不好的TED大会的斯特凡诺Bardin。digusted做好准备。
这是YouTube视频:
网址:http://youtu.be/zi-dajksclo

我完全同意你的评价!我们吃的食物太多了,尤其是在西方文化中,连真正的食物都不是…我们吃的产品看起来和闻起来像食物,但实际上是由化学物质和填充物混合而成。

顺便说一下我喜欢日本女孩,你什么时候可以来拜访我在美国?;]

并不是所有的方便面是油炸油。世界上所有的方便面都不利于健康,但是日本的方便面是足够安全。它是世界上最好的。你应该看看其他亚洲国家的方便面。它们是“真正的“真正的真实”很“非常绿色”坏的坏坏。如果你在家做一些方便面的实验,你将能够区分亚洲方便面有多糟糕(日本除外)。它们包含不良材料。例如,你听到有人去世了因为一直吃太多方便面??

顺便说一下,方便面和拉面都是台湾日本人发明的。不管你信不信。这是事实。

http://shorttext.com/SMMKQzHP0F

我在英国,所以任何美国拼写的单词也是一个禁忌,你需要至少泰勒的简历的国家你申请一份工作。http://agico.carbonmade.com/projects/4322394#1

我认为拉面不好因为他们有不好的油

氧氟沙星xoxoxo

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你好,,

我不知道面条是油炸的!!

它让我想起了我用的其他面条。还有什么其他的面条你知道是油炸的吗?我通常使用小麦面条搅拌薯条,现在担心我一直购买炒面,然后re-frying他们。有没有一种方法可以知道哪些是风干的,哪些是油炸的?我一看当地超市和包装没有说。

我很感激一些建议

出于某种原因,在新西兰我们不叫这些拉面。我们称之为“方便面”方便面”也不必理会他们应该代表哪个亚洲国家的菜肴。
soup-type很可能对你有害,但更糟的是(和更多的美味IMO)是“梅伊炒饭”(我很肯定印尼菜是用来做炒面的)或者”新加坡面条”类型。他们不喝汤,而是用多小袋油和辣椒酱,油炸大蒜/洋葱和咸香料混合而成。基本上即时炒面不是方便面汤。如此如此的美味,非常便宜,但严重发热和cardio-toxic。

“发热和cardio-toxic”,无价的!!!

但我同意你的看法。”印地安人米高伦我是和它一起长大的,就像我们周六下午吃的东西一样,不是每天都有。

但我绝对最爱绝对是侬垫片ramyun。完全上瘾。我试着使它通过添加蔬菜更健康点,不过,老实说,这只是为了让我吃得更好。我尽量不吃它,我以前每周吃一次,但我现在已经减少到每3-4个月一次。