日本饮食限制的可打印卡片

IMG外出就餐卡

如果你有任何饮食限制,清楚地沟通是一个问题,尤其是当你不说这门语言的时候。以下是您到日本旅行时随身携带的各种印刷和裁切纸。

每个美国信纸或A4大小的纸有10张名片大小的卡片,上面说明了特定的饮食要求。你可能想把这个展示给餐厅的服务员,或者你的主人(如果他/她会说日语),这样他们就能解释事情。如果你被邀请到别人家吃饭,或者你会成为一个家庭客人,您可能希望提前向您的主机提供或发送适当的卡。

我把这些卡片尽量简单明了。如果你有多种过敏或饮食限制,请根据需要组合各种卡片。

使用和分配:本页列出的所有PDF均可免费下载和打印。请将链接放在页面底部。不要通过将文件上载到其他网站等方式重新分发。如果你觉得这些有用,并且想传播关于它们的信息,请指向本页。

我想我已经涵盖了这里最流行的饮食限制,但是如果你看到一个丢失的,请在评论中提到它。如果时间允许的话,我会做最需要的。(更新:我增加了几个,加上你的过敏卡填写空白。

告诫

请注意,最终,避免食物对你有不利影响的责任属于你,消费者。这些卡不会将责任转移到餐厅或为您服务的任何人,但只是帮助他们帮助你。

“我不吃肉”卡

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“我不吃肉或禽肉,但鱼可以吃”卡

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素食卡(乳蛋)

本页在日本成为素食主义者或素食主义者的小贴士。(注:如果你能放宽限制让自己拥有大石,在日本,你的生活在实际生活中会容易得多。)

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素食卡(无乳蛋)

本页在日本成为素食主义者或素食主义者的小贴士。

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小麦过敏卡

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乳品过敏(乳糖摄入)卡

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坚果过敏卡

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贝类虾过敏卡

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大豆过敏卡

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空白变态反应卡填写

因为我不可能覆盖人们所拥有的每一种食物,这是空白卡片上的填写。只要查一下你对日本人过敏的食物名称(谷歌翻译就方便了),然后把它写在空白处。使用罗马机(用字母表写出单词)是很好的-在日本每个人都能读罗马机。即使是用英语写任何你需要避免的食物也可以。.

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罗马记日本人评论中提到的一些食物:

  • 所有的鱼->Sakana或Sakana Rui(或只是写鱼)
  • 所有海鲜->Gyokai Rui(或写所有鱼,海鲜,虾,等)
  • 草莓->Ichigo
  • 猕猴桃
  • 猪肉->丁香
  • 洋葱(圆形)->塔马内基
  • 洋葱,洋葱-一般的食用诱惑家族:->negi,尼格瑞
  • 花生(尽管这包括在上面的一般坚果过敏卡中):rakkasei或pii natsu
  • 荞麦->SOBA

不喝酒卡

记住,如果你必须绝对避免喝酒,即使煮熟了,那么你在日本可能很难在外面吃饭,需要避免吃传统的菜肴(Washoku)。即使是素食主义者(即Shojin Ryouri或佛教菜肴)。见为什么以及如何在日本烹饪中使用酒精.

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(更新:日本致敏物质食品包装标签

提交如下: 餐厅 素食主义者 素食主义者 日本 旅行 健康和减肥 印刷品 过敏

评论

好主意。我父亲不得不去日本工作,他因为某些食物引发的偏头痛。我想给他做个手势,但我的日语不够好。我想他最后还是在基地吃了点东西,并没有尝到当地的食物,真可惜。

这是一个很好的工具。谢谢你,真希。

这些很好,梅基!我对草莓极为过敏,必须随身携带和携带EPI笔,以防万一。我丈夫和我经常去国际旅行,我必须学会用几种不同的语言说“我对草莓过敏”。日本人,然而,是我还没有解决的问题。我想学习,因为我们确实计划有一天去日本!

精彩!这正是我今年夏天需要的。非常感谢!日本关系都很好,但我一句话也不会说。

你能为大豆做一个吗?(是,那里什么都有大豆。我预测我吃得好)。

我也对大豆过敏。作为一个生活在日本的美国人,日语有限,我没有什么问题。你可以吃泰国菜,印第安人,寿司,还有很多其他的食物。小心汤。你将学会识别所有不同版本的豆腐和大豆。
只是想说你不必太害怕。你会喜欢在这里吃饭的。

有人说“我不喝酒”怎么样?我想这对很多人都有用。

也,因为我的宗教信仰,我不喝酒,咖啡,或茶,所以说这很好,也是。

你能做一个说我对海鲜过敏的吗?包括贝类,同样,任何油炸过鱼的东西。我认为这几乎和日本上述大豆过敏一样严重。

嗨,真希,作为穆斯林,我不吃猪肉制品,不知道有没有卡片上写的?

好主意!
我让酒店门房写信,在名片背面,我是个素食主义者。
我不知道他写了什么,所以谁知道我在试图交流什么。

有几个地方能理解。许多人看着我们,好像我们来自月球。我朋友是日本人,但出生在伯克利,不会说日语。我是高加索英语,所以我们真的很困惑。
在大多数情况下,女服务员只是咯咯地笑着跑开去找其他也咯咯地笑着的人,但我想是被我们困住了。

没有挨饿,所以一切都是为了最好。

我们发现的事情很快:如果需要帮助,请咨询:
第一个。女学生,第二。一个年轻的女人,第三。任何女人。万不得已的男人。

我们让一个年轻的女人下车,转身走六个街区(R&L),把我们放在我们想去的地方,然后转身就走了,她一句英语也没说,只是一直笑着。

我们试着问各个年龄段的人,却被忽视了。我想是面子吧。

除了几个同性恋店主,谁是伟大的。他们不说英语,但在友好地争吵之后,而我们,带我们去我们要找的餐馆。

神奇的人民和美丽的国家。绝对是一个桶清单。

Maki San。
很高兴看到你一直呆在那里,没有绝望和所有这些!

这真的很酷。你对小麦过敏,但对麸质过敏不包括小麦和其他谷物,如斯佩尔特。海鲜过敏症也是一大类——虾,螃蟹过敏等是很严重的。

很酷,不幸的是我不能用这些。如果有人说我们不吃海鲜和贝类,我的家人会很感激的。只有肉或家禽。

这是个好主意!不过,小麦酱很难做,因为很多酱汁(包括酱油)都是用小麦做的。所以,有小麦过敏症或乳糜泻症的人需要远离一个更丰富的“小麦”类型的成分列表。不过对于素食主义者来说是个好主意,乳品,等!!

非常感谢!
一直在考虑去日本,并担心传达我的饮食需求!我是个瘟疫患者,但这是由于对鸡肉过敏(或更严重的不耐受性)。其他与肉相关的过敏在家里也有发生(所以我不喜欢冒险)。

当我终于要走的时候,这真的会减轻一些压力!

再次感谢!

多谢这些卡片,前几天我在想怎么说“我是素食主义者”!关于你关于放宽限制让自己吃大食的评论,那张写着我是素食主义者不能吃肉的卡片怎么样?家禽和鱼类,但是省略了dashio位?谢谢。

你能做一个鸡蛋吗?有些人可能觉得很奇怪,我在这里很难避开鸡蛋。我的大豆过敏没有问题,但我正在照顾对鸡蛋和奶制品过敏的儿子。

你好,

这太棒了,我对姜过敏,你能给我补一个吗?在日本生活很有趣!英雄联盟

谢谢

谢谢您,谢谢你做这些!!!

谢谢你的这些!我对麸质过敏,打算去日本看望朋友,我担心我大部分时间都会生病,因为小麦偷偷地放在食物里(我的日语最好是生锈的!).

这真是你所做的一件甜蜜而奉献的事。我们中有许多人因为过敏而远离许多种族观念。

我吃的是味精,我刚吃了一顿生洋葱。

不是所有的大石都是鱼做的,很多都是海藻(或蘑菇)。这一区别对日本的素食者有很大的影响,很难解释-你能把这个写在卡片上吗?

这里的理由是大多数时候,尤其是在餐厅,大石是用某种干鱼做成的。这是惯例。如果你所在的公司只是用蔬菜原料做大食(这是不寻常的),他们应该能告诉你,一旦你说你不能吃大食

我在日本与素食者旅行的经验是有限的,这是我认为受面部保护的影响-一个直接的问题就等于说“你的大石是用便宜的材料做的吗?”最初的答案通常是“它是鱼大石”。我也至少有一次谈话表明蔬菜大食的比例在上升,主要围绕成本,但我无法证实这一点。我认为你说这是“规范”是完全正确的。这就是为什么这是一个重要的澄清,对于你可以安全吃饭的地方!

因此,建议将“鱼(包括大石)”改为“鱼(包括大石,如katsuboshi/niboshi)”。通过提出部分总体要求,没有面子,所以你也更有可能得到一个准确的答案。

而且,因为我以前没说过-这些卡片很棒,这是我见过的最好的表演。谢谢您!

这些太棒了!我没有过敏或食物限制。但我认识这么多人!谢谢您!

是否只有一个人不能*饮酒*酒精(飲__)但作为一种原料可以吗?我可以处理一些酒精(例如任何种类的伊纳里袋都会浸湿)。但我不能直接喝含酒精的饮料(按日本标准,我已经到了饮酒年龄,按照美国的标准,在几个月内,但是直饮会让我恶心。

也,那个过敏反应模板有什么用吗?像蘑菇?不会危及生命,这和直接喝酒精饮料一样“别挡道,以免我吐了”,但如果可能的话,我还是尽量避开他们(第一次我有了青年党,我的确要求把蔬菜盘上的shrooms取下来。

好主意。我看不出“我不能吃碳水化合物,包括大米……“但不管怎么说,我太老了不能去旅行,这没关系。:)

我喜欢这个!

我的一个素食朋友在日本住了几年。我的另一个朋友,谁是日本人?简直不敢相信他作为一个素食主义者在日本生存了下来。幸运的是,那个素食主义者会说一口流利的日语,所以他知道该说什么,该找什么。不幸的是,当他去韩国的时候,不熟悉语言,为了安全,他只吃了米饭。

我是乳蛋,旅行时总是担心吃什么。如果我去过日本,我一定要带着这张卡!

这些太棒了!我要把这个消息传给冲绳的美国社区,我的很多朋友都有饮食问题。作为一个讲日语的人,我们在外面吃饭时,我会尽力帮忙,但有时我会遇到一种我没想到的文化规范(我告诉服务员我朋友不吃肉,所以他们给她端猪肉,在冲绳,他们不把这看作是“肉”。再一次,这些卡片是个好主意-谢谢!!

jisho.org是一本很好的在线日语词典。它有很多俚语,口语术语,加上科学/医学方面的东西,所以它可能比谷歌翻译更准确。

不吃猪的东西,包括明胶,怎么样?当我去日本的时候,我很难接受这个。谢谢!

谢谢你,真希!我在音乐行业工作,每年至少去一次日本……我认识许多经常旅行的美国和英国音乐家。来富士岩吧,我要把这些传过来!你是最棒的!

现在回头看,我真希望我带着这些卡片。当我给我的寄宿父亲写一封信解释我的饮食限制(素食者)时,我说“我不吃肉”,这是个错误,我不知道,只包括肉肉,不包括魚。随之而来的是很多误解。我基本上放弃了奶蛋,以使订购更容易。不过我不介意。日本菜是如此美味;就像泰国菜一样,没有鱼(酱)就永远不会完成。

用日语打印这些卡片真是个好主意!我也最好用韩文写一张类似的饮食限制卡。就像在日本一样。希望韩国的外国人很难与人交流,特别是关于食物的信息。谢谢你的启发!

嗨,霍莉,如果你把韩国卡挂起来,告诉我,我会链接到他们。^ ^ ^

我喜欢这个!将与住在日本的朋友分享。

嗨,我知道这是一个非常有趣的方式
按照酒精限制,我想知道你能不能做一个有猪肉限制的?包括猪肉和油,择优地
因为作为穆斯林,我很难确保我的家人在日本的食物中没有猪肉制品。

不管怎样,真是太棒了!

多好的主意啊!我丈夫对小麦过敏,花生和覆盆子-我们计划明年去日本-这些将是无价的!非常感谢!

非常感谢您花时间制作这些卡片!我对乳制品极度过敏,我一直很担心我无法充分解释自己,或者客气地对餐厅员工说。这是我头脑中的一大负担。

我愿意,然而,有个问题。在乳品过敏卡上(我印了很多),括号里有乳糖不耐症。很多时候人们混淆了一个和另一个(当然他们不是互相排斥的,但李只是另一种症状),我想知道这种语言在日语中是否非常强调?人们认为乳糖不耐症意味着一夜不适,但我会患过敏性休克。

再次感谢你的麻烦。

这些太棒了!我们住在日本北部,我不能吃麸质。不幸的是,大多数酱油都含有小麦,因此含有麸质。你有没有在小麦过敏卡上加酱油的卡片?我们下周要去东京,我担心会生病,但我还不太懂这门语言,还没有把酱油的内容包括在内。

哇,这真是个好主意!
我第一次在日本,我真希望我有这些!从那时起,我学会了说得很得体,上一次我在京都的暑假里用日语进行了有趣的对话,英语也很有趣。

在餐厅
我:“这些没有肉的有吗?我是个素食主义者”
“没有肉吗?这个培根很好”
我:“哦,我不吃熏肉——不吃肉”
“培根不是肉,这是猪肉
我:“没有肉,就像,没有动物
“动物?是猪肉!那是素食!“

和我的一个好朋友
朋友:“你不吃肉吗?还是鱼?”
我:“不”
朋友:“是因为你过敏吗?还是生病了?”
我:“不,这是一种选择
朋友:“你有精神病吗?”
我:“什么?”也许吧?”

LOL:)
我喜欢你的博客,希望你身体好!

你好,

你可能会考虑稍微改变一下乳蛋蛋,以明确鱼卵是不好的。我是个奶蛋素食主义者,住在日本,我一次又一次的经历是,如果你说鸡蛋没问题,日本人会在里面放鱼卵。

对于任何读过这篇文章的人来说,他们在想“为什么鸟蛋可以吃,而鱼蛋不行?”(就像日本人通常认为的那样)-你必须杀死鱼才能得到它的蛋。你不必杀鸡,鹌鹑等去拿鸡蛋。

谢谢,到目前为止干得不错!

你好!

谢谢你!这将是有用的-我下个月要和一个素食者去日本旅行!

只是想让你知道,第一个字母大小的pdf链接(不含肉类)链接到小麦过敏pdf-您可能需要更正这一点。

再次感谢!

奥黛丽

啊,我认为提到这个可能很重要,但我知道Kari已经有了。麸质不耐症(不能吃任何含小麦的食物)即使食用标准酱油或任何含味精的东西也会有问题。这是很难避免的。

我弟弟有乳糜泻/麸质不耐症,医生通过验血发现我对麸质过敏。我真的想尽量避免吃含麸质的食物,看看我是否感觉更健康,但是…酱油?!他们做不含麸质的酱油,但我认为你在任何地方都找不到它们。

太棒了!我自己没有饮食限制,但我在日本工作的两个人有过敏症,贝类和柑橘。我已经把链接发给他们了。

我一如既往地喜欢你的网站,我几乎每天都会去看,或者特别是翻阅我那本破旧的便当。我希望你这些天感觉好多了。我<3你真是太好了!!!!!!!

也许每个想要一张特别的卡片来定义自己的敏感度的人都可以,我不知道,按照说明使用谷歌翻译,并自己制作?!人们在寻找东西时需要学会阅读和研究。这些人怎么会去一个不说也不读的地方呢?只是站在街上抱怨,直到有人来解决他们的问题?

太整洁了!谢谢您,当我访问日本的时候,我会保留卡片……总有一天!大声笑

我得承认,这是个好主意!作为一个受小麦不耐症,请用这种方法去墨西哥度假会很方便。-)
谢谢你的帖子!

这太棒了!!!!
我下周要去日本旅行,我刚被诊断出对茴香过敏。因此,我不能吃生鱼,我只能吃冷冻鱼。你知道我该怎么问吗?谢谢

真是个好主意!

你会这样说吗?你是素食主义者,不能吃肉,家禽或鱼,但是达西西,鸡蛋和奶制品可以……?

申请_訳___、私用_____。
肉、鶏肉、魚_食___。
一、卵、乳制品_大丈夫_。

你好,短语中的dashi部分是什么?我愿意在这一点上妥协,所以我可以把它划掉?谢谢,这真是个好主意!

Dashi is 出汁 (or in hiragana,_)。

我的未婚夫有一种不寻常的过敏。巧克力过敏症在他的家庭中或多或少存在,他不能吃任何可可制品或副产品。虽然这对大多数食物来说都不是问题,但我想知道如何把它用在零食或甜点上。

你能给我写个短语说我是佛教徒/东方素食主义者吗?我不吃肉,鸡肉或海鲜,但是鸡蛋和牛奶可以。我也不吃洋葱和大蒜。

我想感谢爱德华先生edwardatmhacker 990@gmail.com为了帮助我提供这个叫做空白ATM卡的大优惠,没有痕迹和限制,虽然这是违法的,但它永远改变了我的生活。我向我的一个朋友抱怨我的家庭状况,在过去的一年里,我无法养家糊口,我的朋友奥斯卡告诉我关于爱德华先生是如何得到他现在的身份的空白的ATM卡的。我决定冒这个险,因为要拿到信用卡需要钱,我把车卖了去买卡。但今天我很高兴,因为我可以每天提取5000欧元,现在只有一个星期的时间,我的账户里有大约5万欧元。谢谢爱德华先生的帮助。如果你想像我一样致富,请通过电子邮件联系爱德华先生:edwardatmhacker 990@gmail.com

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